TouchLife ist eine achtsamkeitsbasierte Massage Methode.

Basierend auf unseren Ausbildungen und der praktischen Erfahrung unserer Arbeit mit vielen Klienten, die wir in unserer Privatpraxis für Massage und Therapie 1984–1989 behandelten, entwickelten wir diese ganzheitliche Massage Methode und gaben ihr den Namen TouchLife. Unsere englische Wortschöpfung »TouchLife« besitzt zwei Bedeutungen: Wenn man Touch als Verb sieht, so ist TouchLife als Aufforderung »Berühre das Leben« zu verstehen. Wird Touch zum Substantiv, ergibt sich sinngemäß »Berührung des Lebens«. Dass wir beide Worte zusammenschreiben, zeigt, worum es uns bei der Berührung geht: Distanz und Trennung können bewusst erlebt und aufgelöst werden, wodurch Beziehung und Nähe entstehen können. Jedes Mal, wenn man einen anderen Menschen berührt, öffnet sich dieser Erlebnisbereich. Und das fühlt sich gut an.

TouchLife Massage Methode für Wohlbefinden, Entspannung und Körperbewusstsein

Für ganzheitliche Massagebehandlerinnen ist Achtsamkeit ein Leitmotiv, weil durch sie alle anderen Techniken verfeinert werden: Die Massage Methode wird einfühlsamer und mit mehr Fingerspitzengefühl ausgeführt. Im Gespräch hört man auch die Botschaft zwischen den Worten. Durch Achtsamkeit (Achtsamkeitsmassage) entwickelt sich das Feingefühl für Energie und die Intuition beginnt, die Hände zu den richtigen Stellen zu lenken. Für Empfangende ist die Massagestunde, zusätzlich zum Wohlbefinden, das die Behandlung schenkt, auch eine Gelegenheit, sich selbst und den eigenen Körper anders zu spüren und mehr Selbstachtsamkeit zu entwickeln.

TouchLife Massage Methode: „Wir sind davon überzeugt, dass Körper, Geist und Seele eine sich gegenseitig durchdringende Einheit bilden.“

Seit 1989 wird die TouchLife Massage Methode von uns sowie von autorisierten Massage-Lehrerinnen und -Lehrern unterrichtet. Die Lebendigkeit von uns Menschen ist ohne Berührung und die Qualität dieses zwischenmenschlichen Kontaktes nicht denkbar. Vom Moment der Zeugung, über die Entwicklung des Embryos in der Gebärmutter, seiner Geburt (eine der stärksten Berührungserfahrungen) und seine weiteren Entwicklungsstufen, ist immer wieder die Berührung das zentrale Wachstumsprinzip: Wird der Mensch berührt, verändert er sich. Und auch der Umkehrschluss stimmt: Was der Mensch berührt, verändert er.

Wissenschaftliche Arbeiten über komplementäre Massagemethoden

2011 erhielt die TouchLife-Schule die Einladung der Steinbeis-Hochschule Berlin, sich in das Hochschulprojekt »Bachelor of Science für Komplementärtherapie in der Vertiefungsrichtung TouchLife« zu integrieren, das im Institut für körperbezogene Therapien unter der Leitung von Dr. jur. Ernst Boxberg durchgeführt wurde. Auch durch diese Kooperation unterstützt die TouchLife-Schule die wissenschaftliche Untersuchung komplementärer, also die Schulmedizin ergänzender Methoden aus dem Bereich Massage- und Körperarbeit. Unter dem Dach der Steinbeis-Hochschule Berlin entstanden verschiedene wissenschaftliche Arbeiten* zur Erforschung u.a. der TouchLife Methode.

Mehr erfahren über die Erforschung komplementärer Methoden

TouchLife ist die einzige Massage,
die auf fünf Pfeilern ruht.
Das macht sie zu einer einzigartigen
ganzheitlichen Methode.

1. Massagetechniken - Haut, Muskeln und Knochen begreifen

Rund einhundert Massagegriffe, Lockerungs- und Akupressurtechniken gehören zum Grundrepertoire der Massage Methode. Sie ermöglichen dem TouchLife Praktiker sowohl eine ruhige, sanfte Massage, als auch eine dynamische, druckfestere Massage anzubieten. Diese speziellen Massagegriffe sind in geordneten, harmonischen Abläufen zusammengefasst und beziehen sich auf Körpersegmente oder Kombinationen davon. Auch die Ganzkörpermassage ist Teil des Spektrums.

Die verschiedenen Massagetechniken bewegen und dehnen die Muskeln und aktivieren bzw. regulieren diese dadurch auch auf Zellebene. Sie helfen ihnen, zu ihrer natürlichen, gesunden Flexibilität zurückzufinden, ohne dass die Muskulatur dabei selbst in das Wechselspiel von Anspannung und Entspannung gehen muss. Das macht die Massage Methode für jeden zu einem neuen Erlebnis: Obwohl man ganz passiv ist, erfährt man intensive körperliche Empfindungen.

Auch wenn in die Abläufe Griffe einfließen, die aus der klassischen, medizinischen Massage bekannt sind, so ist die TouchLife Methode doch anders ausgerichtet. Medizinische Masseure führen die Kurzbehandlungen, wegen derer sich ihre Patienten mit einer Rezeptverordnung vom Arzt an sie wenden, in aller Regel in Kombination mit Wärme, Kälte oder Elektroanwendungen aus. Die Massagezeit wird dabei seitens der Krankenkassen mit 12-15 Minuten vorgegeben. Die TouchLife Massage Methode hingegen definiert sich als »Massage für das Wohlbefinden« und ordnet sich bei den komplementären, ganzheitlichen Massage Methoden ein.

Ärzte können TouchLife Massagen nicht auf Rezept verordnen. Aus diesem Grund kann sich die TouchLife Massage Methode aus dem engen Korsett befreien, das die Massagekunst, wenn sie als Regelleistung des medizinischen Betriebs erfolgt, ziemlich einengt.

Auf physikalische Ergänzungsbehandlungen (Wärme, Kälte, Elektro) wird bei der TouchLife Massage Methode verzichtet. Dafür ist aber die reine Massagezeit mit etwa 60 Minuten wesentlich länger, sodass ganz andere Kombinationen möglich sind. Vor allem ist genügend Zeit da, um die Druckintensität und das Tempo der Massage allmählich zu steigern. Dadurch muss sie nicht im Schnelldurchlauf mit einem Stakkato erfolgen, sondern darf sich fließend und harmonisch entfalten. Und der Klient entscheidet selbst, auf welche Körpersegmente sich die Massage konzentrieren soll. Auch aus diesem Grund ist die Gesprächszeit immer Teil der Sitzung.

2. Gespräch - Worte unterstützen die Entspannung

Jede TouchLife Massage beinhaltet ein Vor- und Nachgespräch. Dadurch dauert ein üblicher Behandlungstermin einschließlich der ca. einstündigen Massagezeit 90 Minuten. Das Vorgespräch thematisiert das aktuelle Befinden und dient dazu, dass der Klient aus der Vielzahl der möglichen Behandlungsmuster (Körpersegmente), die ihm die TouchLife Massage Methode bietet, eine Auswahl trifft. Er entscheidet selbst über das spezielle Massagethema seiner Massagestunde.

Massage ist die Sprache der Berührung und kann in Stille empfangen werden. Die TouchLife Praktikerin arbeitet konzentriert und stimmt durch Zwischenfragen die Intensität der Berührung in Druck, Tempo und Griffauswahl an den richtigen Stellen individuell ab. Allgemeine Gesprächsthemen – Wetter, Reiseziele, Politik etc. – werden während der Massage eher nicht besprochen, denn sie zerstreuen die Aufmerksamkeit und erschweren, sich auf die angenehme Erfahrung der Berührung einzulassen.

Im Anschluss an die Massage, nachdem der Empfangende geruht und sich wieder angekleidet hat, gibt die Behandlerin durch Nachfragen Gelegenheit zur Mitteilung: »Welche Massagetechniken waren besonders wirksam? Was hat Ihnen Ihr Körper heute gezeigt?«

Möglicherweise ist sich der Klient in den entspannten Phasen der Behandlung über Dinge klar geworden, die er teilen und einordnen möchte. Im Bewusstmachen von äußeren und inneren Haltungen sehen wir einen wertvollen Lernprozess, aus dem auch positive Veränderungsimpulse für die Lebensgestaltung im (Arbeits-) Alltag entstehen. Zu diesem ganzheitlichen Lernen über den eigenen Körper lädt die TouchLife Methode ein.

In den Gesprächszeiten vor und nach der Massage arbeiten TouchLife Praktiker vor allem mit dem aktiven Zuhören. Diese Gesprächstechnik würdigt in freundlicher und wertschätzender Weise das, was der Klient von sich beschreiben kann und mag.

TouchLife Praktiker lernen in ihrer Massageausbildung auch, die Grenzen ihrer Kompetenzen einzuhalten. TouchLife Praktiker sind keine Psychotherapeuten und therapieren daher den Klienten nicht. Für den Fall, dass Klienten Probleme schildern, welche die Zuständigkeit des Behandlers überschreiten, empfehlen TouchLife Praktiker Klienten zur Weiterbehandlung an Dritte.

3. Energieausgleich - Stagnation kommt ins Fließen

Energie fließt, sie ist die Bewegung des Lebens. Die Quantenphysik lehrt, dass auch die scheinbar undurchdringliche, harte Materie tatsächlich »schwingt« und aus Energie besteht. In jeder lebendigen Zelle unseres Körpers fließt Lebensenergie. Die TouchLife Massageausbildung thematisiert deshalb auch die Energieleitbahnen (Meridiane). Manche KlientInnen erleben bei TouchLife zum ersten Mal, wie gut es sich anfühlt, wenn die feineren Energien des Körpers durch eine ganzheitliche Anwendung ins Fließen kommen.

Die energetische Sichtweise denkt vernetzt und betrachtet das Zusammenfließen der Kräfte. Auf energetischer Ebene ist ein Organismus ständig bestrebt, das dynamische Gleichgewicht der Kräfte herzustellen. Manchmal ist die rechte Körperhälfte dominant, die linke zurückgezogen, der Kopf ist heiß, die Füße kalt. Manchmal blockiert zu viel Energie den Rücken, die dann auf der Vorderseite, z. B. im Bauch, als dynamische Kraft für das Verdauungsfeuer fehlt. Es geht um Fülle und Leere …

Diese polaren Zustände werden bei der TouchLife Massage Methode in Beziehung gebracht: Durch gezielte Griffauswahl und die entsprechenden Behandlungsmuster, um im Organismus einen Ausgleich zu fördern und das Gleichgewicht wiederzufinden. TouchLife PraktikerInnen verstehen sich dabei nicht als Heiler, die Energie spenden oder übertragen. Vielmehr erhält der Organismus durch die gezielte Berührung Impulse, um körpereigene Prozesse in Gang zu setzen, die zu Balance führen.

Ruhende Haltegriffe

Der einfachste Massagegriff ist das ruhige Auflegen einer Hand. Die spürbare Wirkung wird hierbei nicht durch Druck, Streichen oder andere physische Manipulationen erzielt. Wenn Hände auf dem Körper ruhen, geschieht zwar nach außen hin wenig, Empfangende nehmen in diesem ruhigen Kontakt jedoch häufig das Schwingen und Pulsieren ihrer eigenen Lebendigkeit wahr – ein gleichermaßen vitalisierendes und beruhigendes Erlebnis.

Zu Beginn einer Behandlung werden die ruhenden Hände bei TouchLife als »Kontaktaufnahme« bezeichnet. Am Ende dienen sie dem Nachspüren, Integrieren und als sanfter Abschied – sie werden dann »Abschlussgriff« genannt.

Ausstreichungen

Ein Merkmal der TouchLife Methode sind die sogenannten großen Ausstreichungen. Dabei streicht eine Hand – oder beide Hände gleichzeitig – mit flachem, gleichmäßigem Kontakt von einer Stelle des Körpers in gleichbleibendem Tempo und mit gleichem Druck zu einem der »fünf energetischen Tore« des Körpers: Entweder bis zu einer Hand, einem Fuß oder über die höchste Stelle des Kopfes (Scheitelpunkt/Fontanelle).

Empfangende empfinden diese Technik als lösend, befreiend, ausgleichend und den gesamten Körper beruhigend. Die Hände passen sich dabei weich und mit mittlerem Druck den Körperformen an. Diese Ausstreichungen sind entspannende und wohltuende Massagegriffe. Ausstreichungen stellen eine Verbindung zwischen einzelnen verspannten Punkten und den benachbarten Körperteilen her. Darüber hinaus zeigen sie möglichen Stauungen einen Weg, wie sie sich verteilen und auflösen können.

4. Atem - Ein entspannter Atemfluss ist natürliche Lebendigkeit

Das volle Atempotenzial wird in der Atembewegung dann ausgeschöpft, wenn Bauch-, Flanken- und Brustatmung gleichermaßen beteiligt sind. Dann füllen sich beim Einatmen die Lungen zur Gänze mit Sauerstoff, und beim Ausatmen wird verbrauchte Atemluft vollständig entlassen. Die Erfahrung, gänzlich eingeatmet zu haben, wird auch als Atemhöhe bezeichnet, ein kurzer Moment, in dem der dynamische Lebensrhythmus scheinbar anhält. Nach dem Ausatmen entsteht manchmal ganz von alleine eine kurze Pause, die sogenannte Atemruhe, bevor der Körper völlig von selbst die nächste Einatemphase beginnt.

Warum ist eine gleichsam gelassene wie vollständige Atembewegung wichtig?

In der Einatemphase werden Energie und Kraft aufgeladen. In der Ausatemphase können sich Spannungen lösen und Loslassen geschieht leichter. In der Atemruhe werden Zeitlosigkeit und Weite erfahrbar. All dies geschieht auf natürliche Weise, ohne Nebenwirkungen.

Massage und Atemvertiefung gehen im Idealfall Hand in Hand – das eine intensiviert das andere. Geschieht dies, wird die Massage Methode sowohl ausgleichend wie auch vitalisierend empfunden und ein energetisches Strömen stellt sich ein. Wenn der Klient im Rahmen der TouchLife Massage spürt und lernt, dass bewusst erfahrbares Atmen Entspannungserlebnisse ermöglicht, kann er diese Erkenntnis auch im Alltag nutzen.

TouchLife PraktikerInnen sehen deshalb ihre Aufgabe, zusätzlich zu den fachgerecht ausgeführten Massagetechniken, auch darin, ihre KlientInnen wieder mit der eigenen Atemkraft vertraut zu machen und sie behutsam zu einer tieferen und vollständigeren Atmung zu führen.

Dies geschieht unter anderem durch die Abstimmung von Druck und Massagerhythmus auf den Atemrhythmus der Empfangenden und auch dadurch, dass man sie auf den Atem anspricht, die Aufmerksamkeit durch formulierte Einladungen darauf ausrichtet. Unter Einbeziehung des Atems wird die Massage intensiver empfunden und die Entspannung vertieft sich. Manche empfinden dabei inneren Frieden.

5. Achtsamkeit - Die Einzigartigkeit jedes Menschen achten

Empfangende einer achtsamkeitsbasierten Massage lernen mit jeder Massage, sich auf den eigenen Körper einzustimmen. Sie nehmen die verschiedenen Empfindungen, die durch eine Massage angesprochen werden, deutlicher wahr und entwickeln ein differenziertes Körperbewusstsein. In der ruhigen, entspannten Atmosphäre der Behandlung können sie auf die Gedanken, Gefühle, die innere Stimme bzw. die Weisheit ihres Körpers lauschen. Es ist eine faszinierende und gleichzeitig tief entspannende Reise zu sich selbst …

Achtsamkeit ist die Grundlage von Bewusstheit für Körper und Geist

Diese wichtige Fähigkeit, achtsam und offen bei einer Tätigkeit zu verweilen, sich in sie richtiggehend zu versenken, wird in der TouchLife Massageausbildung in Achtsamkeitsübungen geschult.

Für ganzheitliche Massagebehandler ist Achtsamkeit ein wichtiges Leitmotiv, weil durch Achtsamkeit alle anderen Techniken verfeinert werden: Die Massage wird einfühlsamer und mit mehr Fingerspitzengefühl ausgeführt. Im Gespräch hört man auch die Botschaft zwischen den Worten. Durch Achtsamkeit entwickelt sich das Feingefühl für Energie und die Intuition beginnt, die Hände zu den richtigen Stellen zu lenken. Mit Achtsamkeit gelingt es viel leichter, den Atem bewusst wahrzunehmen und die Massage auf ihn einzustellen.

Anwendungsbereiche:
Für welche Beschwerden oder Anlässe empfiehlt sich die TouchLife Massage Methode?

Wirkung auf den Körper

Die TouchLife Massage Methode ist ein Genusserlebnis. Viele Klienten gönnen sich diese Massage regelmäßig, um den Effekt der Entspannung zu erhalten, aber auch für ein rein körperliches Wohlgefühl und als Maßnahme gesundheitlicher Vorsorge. Anwendungsbeispiele …

Verspannungen in Schultern, Nacken und Rücken
Verhärtungen (Myogelosen) der Muskulatur
(Halte-) Spannung im Gesicht, Kiefer, Armen
Müdigkeit und Mattheit, müde Beine und Füße
Förderung der Durchblutung (kalte Hände und Füße)
Erhaltung der Geschmeidigkeit in Faszien und Muskulatur
Lockerung/Stimulation der Atemmuskulatur für freie Atembewegung
Auflösung der Schonhaltung nach Verletzungen im Bewegungsapparat
beschleunigte Regeneration von körperlichen Belastungen (z.B. Sport)
Prävention, Gesundheitsvorsorge
Abbau von Schlacken/Unterstützung bei Fastenkuren
„Entschleunigung“ bei Sinnesüberreizung
Steigerung der Resilienz

Wohlbefinden für Geist und Seele

Die TouchLife Massage Methode fördert Entspannungseffekte für Geist und Seele. Zertifizierte TouchLife Praktikerinnen vermitteln Wohlgefühl, Tiefenentspannung und eine bewusste Wahrnehmung.

ein Ruhepol im Alltags- und Berufsstress
Regeneration von alltäglichen Belastungen
Tiefenentspannung für Geist und Seele
Burnout-Prophylaxe
Vitalisierung und Harmonisierung des Energieflusses
Erfahrung von Rückhalt und Geborgenheit
Steigerung von Körperbewusstsein
Loslassen (üben)
um die Körperintelligenz zu wecken
Mehr Selbstannahme bei Körperbildstörungen
um aus dem Erlebnis der eigenen Mitte (Bauchmassage) heraus, kraftvoll zu handeln
um den heilen, inneren Raum und Frieden in sich zu empfinden
macht Ressourcen bewusst, um anstrengende Lebenssituationen mit mehr Leichtigkeit zu meistern
pure Verwöhnung, mit der man sich selbst belohnt
bei ADHS (Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung)
für mehr „Erdung“ (Fußmassage), wenn der Kopf „heißläuft“

Körpersegmente und Kombinationen

Aus einem breiten Spektrum wirksamer Massageabläufe der TouchLife Massage Methode wählen Sie, welchem Körpersegment besondere Aufmerksamkeit geschenkt werden soll. Auch ob die Griffe eher entspannend oder vitalisierend ausgeführt werden sollen, dürfen Sie den Behandlern mitteilen.

Selbstverständlich können Sie sich auch bei der Auswahl des Massagegebietes beraten lassen. In der Regel sind dies die folgenden Bereiche bzw. Bereichskombinationen, die untereinander kombinierbar oder einzeln mit einer jeweiligen Dauer von 1 Stunde angewendet werden.

Rückenmassage
Schulter-Nacken-Massage
Massage von Armen und Händen
Beinmassage
Fußmassage
Kopf- und Gesichtsmassage
Bauch- und Brustkorbmassage
Kombinationen aus den vorgenannten Segmenten
Ganzkörpermassage

Von jung bis hochbetagt

Die TouchLife Massage Methode ist für Menschen jeden Alters geeignet.

Auch auf die Bedürfnisse spezieller Zielgruppen wie z.B. Schwangere, Kinder und Senioren kann die TouchLife Methode mit wirksamen Behandlungsangeboten eingehen.

Manche TouchLife Massage Praktikerinnen bieten Babymassage-Kurse an; hier erhalten Eltern fachgerechte Anleitung, um ihre Babys mit Berührung zu unterstützen. Vor einer Behandlung von Kindern oder Jugendlichen steht immer ein Gespräch mit Erziehungsberechtigten; auf Wunsch/nach Absprache können Erziehungsberechtigte einer Behandlung beiwohnen.

„TouchLife Massagen können bei rüstigen Senioren als auch bei Menschen, die pflegebedürftig sind, ein wichtiger Baustein für den Erhalt und die Steigerung der Lebensqualität sein. Durch das verbesserte Wohlbefinden der Senioren werden als Folge auch die Angehörigen und das Pflegepersonal entlastet.“ Quelle: Fallstudie mit quantitativer Datenerhebung über die Wirkung von TouchLife Massage auf das Wohlbefinden von Senioren; Jörg Henkel, B. Sc. Komplementärtherapie, Darmstadt 2015*.

Spezielle Zielgruppen und Anlässe

Behandlungen in den Privatpraxen für TouchLife Massage
Es gibt zahlreiche Problembereiche, Behandlungsanlässe und spezielle Zielgruppen, auf die sich die TouchLife Massage Methode gezielt einstellen kann, damit Sie sich wieder richtig wohl in der eigenen Haut fühlen können. Beispiele dafür beschreiben wir hier

TouchLife-mobil, die Massage am Arbeitsplatz
Dabei handelt es sich um eine Kurzform der TouchLife Massage Methode, bei der in nur 20 Minuten im Unternehmen/am Arbeitsplatz behandelt wird. Mehr über diesen wirksamen Baustein eines modernen, betrieblichen Gesundheitsmanagments (BGM) lesen Sie hier …

Abgrenzung und Kontraindikationen

Bei der TouchLife Massage Methode handelt es sich weder um eine Heilmethode noch um ein erotisches Angebot. Der Intimbereich ist von der Behandlung vollständig ausgeschlossen und bleibt stets bedeckt.

Sollten Sie aufgrund einer Erkrankung oder akuter Beschwerden unsicher sein, ob eine Massage für Sie verträglich ist, befragen Sie vor einer geplanten Massage Ihren Hausarzt.

Ablauf einer typischen TouchLife Massage

Zeitrahmen

In der Regel nimmt eine volle Massage Sitzung 1,5 Stunden in Anspruch:
60 Minuten für die Massage und ca. 30 Minuten für Gespräch und Nachruhe.

Empfehlungen für beste Wirkung der Massage Methode

Vor Beginn der Massage sollte die letzte Mahlzeit bereits 2 Stunden zurückliegen. Um die Sitzung möglichst entspannt zu beginnen, sollten Sie genug Zeit für den Anfahrtsweg einplanen. Für die optimale Ausschöpfung des Effektes sollten Sie sich im Anschluss an die Massage auch Zeit für sich selbst nehmen. Besonders effektiv sind aufeinanderfolgende Serien von 6 oder 10 Sitzungen innerhalb eines Zeitraums von 2-3 Monaten.

Atmosphäre

TouchLife Massagen bieten Ihnen ein ruhiges, vertrauliches Ambiente fernab von Massenabfertigung, beengten Massagekabinen oder lästigen Wartezeiten. Auf extrabreiten Massageliegen werden Sie mit hochwertigen, naturreinen Massage-Ölen verwöhnt. Wenn Sie es wünschen, können diese zusätzlich mit ätherischen Essenzen verfeinert werden. TouchLife empfiehlt Glücksgriffe Massageöle in kontrollierter BIO-Qualität, die nach Rezepturen von Kali Sylvia von Kalckreuth in Deutschland hergestellt werden.

Preis / Finanzieller Aufwand

Über den genauen Preis einer 90 Minuten dauernden Massage Sitzung wird Sie der Behandler oder die Behandlerin in Ihrer unmittelbaren Nähe gerne persönlich informieren. Die Entscheidung für die Inanspruchnahme dieser Dienstleistung treffen die Klienten eigenverantwortlich und zahlen diese auch selbstständig. Im Gegenzug wird dafür auch ein besonders persönlicher und auf die jeweiligen individuellen Bedürfnisse zugeschnittener Service geboten, der deutlichen Mehrwert gegenüber den vergleichbaren medizinischen Regelleistungen bereithält.

TouchLife Massage in der Nähe buchen

Die Massage Methode ist neu für Sie? Eine Kennenlernsitzung ist die beste Weise, um zu erfahren, wie gut sich achtsame Berührung anfühlt und wie wirksam sie sein kann.

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TouchLife ist eine achtsamkeitsbasierte Massage Methode.

TouchLife Massage Methode für Wohlbefinden, Entspannung und Körperbewusstsein

TouchLife Massage Methode: „Wir sind davon überzeugt, dass Körper, Geist und Seele eine sich gegenseitig durchdringende Einheit bilden.“

Wissenschaftliche Arbeiten über komplementäre Massagemethoden

TouchLife ist die einzige Massage, die auf fünf Pfeilern ruht. Das macht sie zu einer einzigartigen ganzheitlichen Methode.

Ärzte können TouchLife Massagen nicht auf Re­zept verordnen. Aus diesem Grund kann sich die TouchLife Massage Methode aus dem engen Korsett befreien, das die Massagekunst, wenn sie als Regelleistung des medizinischen Betriebs erfolgt, ziemlich einengt.

Im Anschluss an die Massage, nachdem der Emp­fangende geruht und sich wieder angekleidet hat, gibt die Behandlerin durch Nachfragen Ge­legenheit zur Mitteilung: »Welche Massagetechniken waren besonders wirksam? Was hat Ihnen Ihr Körper heute gezeigt?«

In den Gesprächszeiten vor und nach der Massage arbeiten TouchLife Praktiker vor allem mit dem aktiven Zuhören. Diese Gesprächstechnik würdigt in freundlicher und wertschätzender Weise das, was der Klient von sich beschreiben kann und mag.

Ruhende Haltegriffe

Zu Beginn einer Behandlung werden die ruhenden Hände bei TouchLife als »Kontaktaufnahme« bezeichnet. Am Ende dienen sie dem Nachspüren, Integrieren und als sanfter Ab­schied – sie werden dann »Abschlussgriff« genannt.

Ausstreichungen

Warum ist eine gleichsam gelassene wie vollständige Atembewegung wich­tig?

In der Einatemphase werden Energie und Kraft auf­geladen. In der Ausatemphase können sich Spannun­gen lösen und Loslassen geschieht leichter. In der Atemruhe werden Zeitlosigkeit und Weite erfahrbar. All dies geschieht auf natürliche Weise, ohne Nebenwirkungen.

TouchLife PraktikerInnen sehen deshalb ihre Aufgabe, zusätzlich zu den fachgerecht ausgeführten Massagetechniken, auch darin, ihre KlientInnen wieder mit der eigenen Atemkraft vertraut zu machen und sie behutsam zu einer tieferen und vollständigeren Atmung zu führen.

Achtsamkeit ist die Grundlage von Bewusstheit für Körper und Geist

Diese wichtige Fähigkeit, achtsam und offen bei einer Tätigkeit zu verweilen, sich in sie richtiggehend zu versenken, wird in der TouchLife Massageausbildung in Achtsamkeitsübungen geschult.

Anwendungsbereiche: Für welche Beschwerden oder Anlässe empfiehlt sich die TouchLife Massage Methode?

Die TouchLife Massage Methode ist ein Genusserlebnis. Viele Klienten gönnen sich diese Massage regelmäßig, um den Effekt der Entspannung zu erhalten, aber auch für ein rein körperliches Wohlgefühl und als Maßnahme gesundheitlicher Vorsorge. Anwendungsbeispiele …

Verspannungen in Schultern, Nacken und Rücken

Verhärtungen (Myogelosen) der Muskulatur

(Halte-) Spannung im Gesicht, Kiefer, Armen

Müdigkeit und Mattheit, müde Beine und Füße

Förderung der Durchblutung (kalte Hände und Füße)

Erhaltung der Geschmeidigkeit in Faszien und Muskulatur

Lockerung/Stimulation der Atemmuskulatur für freie Atembewegung

Auflösung der Schonhaltung nach Verletzungen im Bewegungsapparat

beschleunigte Regeneration von körperlichen Belastungen (z.B. Sport)

Prävention, Gesundheitsvorsorge

Abbau von Schlacken/Unterstützung bei Fastenkuren

„Entschleunigung“ bei Sinnesüberreizung

Steigerung der Resilienz

Die TouchLife Massage Methode fördert Entspannungseffekte für Geist und Seele. Zertifizierte TouchLife Praktikerinnen vermitteln Wohlgefühl, Tiefenentspannung und eine bewusste Wahrnehmung.

ein Ruhepol im Alltags- und Berufsstress

Regeneration von alltäglichen Belastungen

Tiefenentspannung für Geist und Seele

Vitalisierung und Harmonisierung des Energieflusses

Erfahrung von Rückhalt und Geborgenheit

Steigerung von Körperbewusstsein

um die Körperintelligenz zu wecken

Mehr Selbstannahme bei Körperbildstörungen

um aus dem Erlebnis der eigenen Mitte (Bauchmassage) heraus, kraftvoll zu handeln

um den heilen, inneren Raum und Frieden in sich zu empfinden

macht Ressourcen bewusst, um anstrengende Lebenssituationen mit mehr Leichtigkeit zu meistern

pure Verwöhnung, mit der man sich selbst belohnt

bei ADHS (Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung)

für mehr „Erdung“ (Fußmassage), wenn der Kopf „heißläuft“

Aus einem breiten Spektrum wirksamer Massageabläufe der TouchLife Massage Methode wählen Sie, welchem Körpersegment besondere Aufmerksamkeit geschenkt werden soll. Auch ob die Griffe eher entspannend oder vitalisierend ausgeführt werden sollen, dürfen Sie den Behandlern mitteilen.

Selbstverständlich können Sie sich auch bei der Auswahl des Massagegebietes beraten lassen. In der Regel sind dies die folgenden Bereiche bzw. Bereichskombinationen, die untereinander kombinierbar oder einzeln mit einer jeweiligen Dauer von 1 Stunde angewendet werden.

Schulter-Nacken-Massage

Massage von Armen und Händen

Kopf- und Gesichtsmassage

Bauch- und Brustkorbmassage

Kombinationen aus den vorgenannten Segmenten

Ganzkörpermassage

Die TouchLife Massage Methode ist für Menschen jeden Alters geeignet.

Auch auf die Bedürfnisse spezieller Zielgruppen wie z.B. Schwangere, Kinder und Senioren kann die TouchLife Methode mit wirksamen Behandlungsangeboten eingehen.

Bei der TouchLife Massage Methode handelt es sich weder um eine Heilmethode noch um ein erotisches Angebot. Der Intimbereich ist von der Behandlung vollständig ausgeschlossen und bleibt stets bedeckt.

Sollten Sie aufgrund einer Erkrankung oder akuter Beschwerden unsicher sein, ob eine Massage für Sie verträglich ist, befragen Sie vor einer geplanten Massage Ihren Hausarzt.

Ablauf einer typischen TouchLife Massage

In der Regel nimmt eine volle Massage Sitzung 1,5 Stunden in Anspruch: 60 Minuten für die Massage und ca. 30 Minuten für Gespräch und Nachruhe.

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TouchLife ist die einzige Massage,
die auf fünf Pfeilern ruht.
Das macht sie zu einer einzigartigen
ganzheitlichen Methode.

Ärzte können TouchLife Massagen nicht auf Rezept verordnen. Aus diesem Grund kann sich die TouchLife Massage Methode aus dem engen Korsett befreien, das die Massagekunst, wenn sie als Regelleistung des medizinischen Betriebs erfolgt, ziemlich einengt.

Im Anschluss an die Massage, nachdem der Empfangende geruht und sich wieder angekleidet hat, gibt die Behandlerin durch Nachfragen Gelegenheit zur Mitteilung: »Welche Massagetechniken waren besonders wirksam? Was hat Ihnen Ihr Körper heute gezeigt?«

Zu Beginn einer Behandlung werden die ruhenden Hände bei TouchLife als »Kontaktaufnahme« bezeichnet. Am Ende dienen sie dem Nachspüren, Integrieren und als sanfter Abschied – sie werden dann »Abschlussgriff« genannt.

Warum ist eine gleichsam gelassene wie vollständige Atembewegung wichtig?

In der Einatemphase werden Energie und Kraft aufgeladen. In der Ausatemphase können sich Spannungen lösen und Loslassen geschieht leichter. In der Atemruhe werden Zeitlosigkeit und Weite erfahrbar. All dies geschieht auf natürliche Weise, ohne Nebenwirkungen.

Anwendungsbereiche:
Für welche Beschwerden oder Anlässe empfiehlt sich die TouchLife Massage Methode?

In der Regel nimmt eine volle Massage Sitzung 1,5 Stunden in Anspruch:
60 Minuten für die Massage und ca. 30 Minuten für Gespräch und Nachruhe.

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