Kontemplation „Selbstwirksamkeit”
Kali Sylvia von Kalckreuth
20 Minuten Audio .mp3 / Download
Selbstwirksamkeit ist einer der sieben, sogenannten Resilienzsschlüssel. Mit dieser Kontemplation kannst du das Thema der Selbstwirksamkeit für dich erforschen. Du kannst die Übung in Bezug auf verschiedene Themen auch mehrmals durchführen.
Empfehlung: Der Kontemplation, die 20 Minuten dauert, kannst du am Besten folgen, wenn du dir einen ruhigen Platz zum Liegen oder bequemen Sitzen in ruhiger Umgebung gestaltest. Plane im Anschluss noch etwas Zeit zum Nachschwingen oder für Notizen ein.
Abbildung: „Tatkraft“ ist eine von 48 der „Glücksgriffe Inspirationskarten“, einem kreativen Kommunikationswerkzeug für ganzheitliche Behandlungen. Mehr erfahren über das vollständige Kartendeck mit Begleitbuch …