Geleitete Meditation und Kontemplation über „Stagnation“
Kali Sylvia von Kalckreuth
20 Minuten Audio.mp4, Download
Stagnation ist meist ein unbeliebter Zustand. Trotzdem habe ich eine der 48 „Glücksgriffe Inspirationskarten“ und diese Kontemplation der Stagnation gewidmet .
Ist Stagnation wirklich ein „negativer“ Zustand? Vielleicht regt dich die Kontemplation dazu an, die vielfältigen Aspekte von Stagnation zu betrachten.
Die vermeintlich schwierigen Zustände, die wir erfahren können, bieten oft ein großes Transformationpotenzial. Das erkennen wir manchmal in der Rückschau. Denn wenn wir drin stecken, fühlen wir stark das Unangenehme und den Schmerz und verlieren den Weitblick. Kennst du das auch?
Diese Kontemplation öffnet dir den Raum, mehr darüber zu erfahren.
Der Übung, die 20 Minuten dauert, kannst du am Besten folgen, wenn du dir einen ruhigen Platz zum Liegen oder bequemen Sitzen in ruhiger Umgebung gestaltest. Plane im Anschluss noch etwas Zeit zum Nachschwingen oder Notieren deiner Erlebnisse ein.
Empfehlung: Die Übung vertieft sich bei mehrmaliger Anwendung!