Geleitete Kontemplation über „Vergänglichkeit“
Kali Sylvia von Kalckreuth
21 Minuten Audio.mp4, Download
Es geht in dieser Kontemplation um Vergänglichkeit und Wandel.
Es ist ein Thema, mit dem wir uns meistens nicht so gerne beschäftigen. Besonders zu jenen Zeiten, wo wir das Gefühl haben, es läuft gerade alles gut und es möge bitte so bleiben. In den eher schwierigen Phasen hoffen wir oft auf den Wandel und dass das Unangenehme und Schwere bald vergehen möge.
Vergänglichkeit und Wandel haben natürlich noch viel mehr Aspekte und sind Teil unseres Lebens. Wir können sogar sagen, dass die Vergänglichkeit ein Lebens- und Naturgesetz ist.
Wo in deinem Leben bemerkst du Vergänglichkeit und Wandel? Was bedeutet Vergänglichkeit und Wandel für dich?
In dieser Kontemplation geht es genau um die vielseitigen Aspekte von Vergänglichkeit und Wandel. Lass dich inspirieren.
Es ist ein großes Thema, und wie auch in den anderen Kontemplationen kann ich einige Aspekte benennen, aber nicht das ganze Thema erfassen. Ich hoffe, du wirst für dich ergänzen, was dir wichtig ist und in dir aufsteigt.
Der Übung, die 21 Minuten dauert, kannst du am Besten folgen, wenn du dir einen ruhigen Platz zum Liegen oder bequemen Sitzen in ruhiger Umgebung gestaltest. Plane im Anschluss noch etwas Zeit zum Nachschwingen oder Notieren deiner Erlebnisse ein.
Was heißt Kontemplation in diesem Kontext?
Kontemplation heißt für mich, dass ich über ein Thema spreche und zu diesem Thema vertiefende Fragen stelle. Du kannst diesen Fragen ganz entspannt lauschen und schauen, was in deinem Inneren aufsteigt. Vielleicht Bilder oder Gedanken oder bestimmte Stimmungen. Deine dir innewohnende Weisheit zeigt dir das, was wichtig für dich ist.
Empfehlung: Die Übung vertieft sich bei mehrmaliger Anwendung!